عين دبي – رمضان أحلى
يقدم مركز ريل بيلاتس الرياضي، حصص رياضية فضلاً عن وجبات طعام صحية ومغذية عند الإفطار والسحور، خلال شهر رمضان المبارك.
يوفر مركز ريل بيلاتس، الذي يقع في كلٍ من برج ون جي إل تي شارع السرايات وفي بالم ستريب مول جميرا، تمارين سهلة ومتكاملة مع باقة مميزة من وجبات الإفطار والسحور المغذية، وذلك خلال شهر رمضان الكريم.
هذا وتبدأ أسعار الصفوف من 85 درهماً إماراتياً، كما تتوافر العديد من باقات العروض، التي يقدمها مركز ريل بيلاتس.
يذكر أنّ جلسات رياضة البيلاتس على الحصيرة، تسهم في تحسين القوة الجسدية والحفاظ عليها، وذلك من خلال تطبيق حركات بسيطة ودقيقة تدعم التناسق العضلي وتطور المرونة الجسدية وتحسن من الوضعيات العضلية في الوقوف والحركة، كما وتعد ممارسة اليوغا من الأمثلة المناسبة للرياضات التي تناسب شهر رمضان، إذ لا تتطلب بذل جهد أو طاقة عالية، وذلك بالاعتماد على حركات متزامنة مع الشهيق والزفير والتي يمكن أن تساعد في تحسين التركيز والتوازن الجسدي والعقلي، كما أنه تعتبر الأطعمة سهلة الهضم والتي تحتوي على نسبة عالية من الماء خياراً مثالياً في الوجبات، حيث يمكن للجسم أن يفكك هذه الأطعمة ويهضمها بشكل أسرع ليحصل منها على الطاقة التي افتقدها خلال النهار، وتشكل الخضار والفواكه غير المطهوة أهم الأمثلة على تلك الأطعمة، إذ أنها غنية بالمواد المغذية ولا تتعب الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى العصائر الطبيعية الطازجة حيث تحتوي على سكريات سريعة الفعالية تساعد في رفع مستويات سكر الدم في الجسم.
يقع مركز ريل بيلاتس في برج ون جي إل تي شارع السرايات وفي بالم ستريب مول جميرا.
تبدأ أسعار الصفوف من 85 درهماً إماراتياً كما تتوافر العديد من باقات العروض.
للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال على الرقم 044585399
